Menjar allò que el nostre organisme necessita.
Els humans hem perdut l'instint, que tenen tots els animals, de saber triar per menjar el que necessitam. Tal volta hauríem d'intentar recuperar aquest instint, amb auto observació i, si cal, un poc d'ajuda. És important conèixer què ens demanen les nostres cèl·lules i atendre les seves demandes, per ventura, així, evitam algunes molèsties i/o malalties que patim constantment.
Cala H. Cervera ens pot ajudar una mica a aclarir-nos sobre el tema, sempre que vulguem saber i no facem el sord a les nostres sensacions i emocions.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada